Articles du "mars, 2011"

Posté par damien le 14 mar 2011
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Comment affiner ses cuisses

 

Vous n’êtes pas sans savoir que le corps féminin stocke les graisses principalement dans les cuisses et les fesses. Du coup, il s’agit là de la partie la plus compliquée à faire maigrir. Si vous voulez découvrir comment affiner ses cuisses, lisez les conseils qui vont suivre. Lire la suite

Posté par damien le 7 mar 2011
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Comment Manger Sainement

Dès qu’on parle de nourrture saine, on pense tout de suite aux régimes. Or, il n’en est rien. Au contraire, manger sainement, c’est manger de tout. Aucun aliment n’est interdit mais il faut tous les consommer en quantité raisonnable, surtout les plus gras/sucrés/salés. Les bienfaits de ce type d’alimentation sont multiples: perte de poids durable, moins de cellulite, capital énergétique grandissant etc. Voici quelques conseils pour vous montrer comment manger sainement. Lire la suite